Ova serija članaka će biti informativnog karaktera namenjena širokoj populaciji, zasnovana na naučno proverenim i opravdanim činjenicama. Savremeni način života, što većina čitalaca oseća na
svojoj koži, nameće takav ritam za koji čovek nije prirodno dizajniran.
Očekivanja od ljudskog tela na dnevnoj bazi daleko prevazilaze njegovu
mogućnost oporavka. Samo noć, kao period gde procesi regeneracije uspostavljaju
balans, homeostazu svih procesa ne bi li čovek započeo...
pročitaj više
Nijedna dijeta nije dobra i pametna
alternativa zdravoj i umerenoj ishrani. Ali budimo iskreni. Većina nas pre ili
kasnije pribegne nekoj od dijeta uglavnom kako bismo izgubili nekoliko
kilograma bez razmišljanja o njenim posledicama na naše zdravlje. Nažalost,
najčešće njeni efekti traju nekoliko meseci i onda se vraćamo na staro. Do nove
dijete.
Stručnjaci sa Univerziteta u Južnoj
Kaliforniji su razvili dijetu koja traje samo pet dana i koju su nazvali
“dijeta koja...
pročitaj više
